{"product_id":"produit-numerique","title":"Guide de méditation pour débutants","description":"\u003cp data-path-to-node=\"0\" id=\"p-rc_12833fc4a3d12440-119\"\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"0,1\"\u003e\u003cspan class=\"citation-177\"\u003eL'objectif du \u003c\/span\u003e\u003cb data-path-to-node=\"0,1\" data-index-in-node=\"14\"\u003e\u003cspan class=\"citation-177\"\u003eGuide de la femme pressée\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"citation-177\"\u003e (High Light Academy) est d'offrir une solution de survie concrète pour les femmes actives et entrepreneuses dépassées par le quotidien\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"0,2\"\u003e\u003cspan class=\"citation-177 citation-end-177\"\u003e\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"1\"\u003e\u003c\/sup\u003e\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"1\"\u003e\u003c\/sup\u003e\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"1\"\u003e\u003c\/sup\u003e\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"1\"\u003e\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"0,3\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003cbdi class=\"source-title\"\u003e\u003c\/bdi\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"source-inline-chip-container luminous-sources hide-from-message-actions ng-star-inserted\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"1\"\u003eVoici ses objectifs détaillés :\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"2,0,0\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"2,0,1\" id=\"p-rc_12833fc4a3d12440-120\"\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"2,0,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"2,0,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e\u003cspan class=\"citation-176\"\u003eRendre la méditation accessible à toutes :\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"citation-176\"\u003e Le guide déconstruit les mythes (comme le besoin de temps, de calme absolu ou de posture spécifique) pour prouver que toute femme peut développer cette compétence\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"2,0,1,1\"\u003e\u003cspan class=\"citation-176 citation-end-176\"\u003e\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"2\"\u003e\u003c\/sup\u003e\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"2\"\u003e\u003c\/sup\u003e\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"2\"\u003e\u003c\/sup\u003e\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"2\"\u003e\u003c\/sup\u003e\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"2\"\u003e\u003c\/sup\u003e\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"2\"\u003e\u003c\/sup\u003e\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"2\"\u003e\u003c\/sup\u003e\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"2\"\u003e\u003c\/sup\u003e\u003csup class=\"superscript\" 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gds-body-s ng-star-inserted\" dir=\"ltr\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"2,2,1\" id=\"p-rc_12833fc4a3d12440-122\"\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"2,2,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"2,2,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e\u003cspan class=\"citation-174\"\u003eApporter des outils de régulation physiologique :\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"citation-174\"\u003e L'objectif est de transformer le cerveau et le corps en profondeur (réduction du cortisol, meilleure concentration, sommeil amélioré) même via des sessions très courtes\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"2,2,1,1\"\u003e\u003cspan class=\"citation-174 citation-end-174\"\u003e\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"4\"\u003e\u003c\/sup\u003e\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"4\"\u003e\u003c\/sup\u003e\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"4\"\u003e\u003c\/sup\u003e\u003csup 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data-path-to-node=\"2,4,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"2,4,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e\u003cspan class=\"citation-172\"\u003eConstruire une habitude durable :\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"citation-172\"\u003e Il aide à ancrer une routine sans contrainte, en liant la pratique à des gestes du quotidien déjà existants, pour favoriser la régularité sur le long terme\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"2,4,1,1\"\u003e\u003cspan class=\"citation-172 citation-end-172\"\u003e\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"6\"\u003e\u003c\/sup\u003e\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"6\"\u003e\u003c\/sup\u003e\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"6\"\u003e\u003c\/sup\u003e\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"6\"\u003e\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"2,4,1,2\"\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"source-inline-chip-container luminous-sources hide-from-message-actions ng-star-inserted\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3\" id=\"p-rc_12833fc4a3d12440-125\"\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"3,0\"\u003e\u003cspan class=\"citation-171\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"3,1\"\u003e\u003cspan class=\"citation-171\"\u003eEn résumé, le guide vise à accompagner les femmes dans la création d'un espace intérieur de calme pour \u003c\/span\u003e\u003cb data-path-to-node=\"3,1\" data-index-in-node=\"103\"\u003e\u003cspan class=\"citation-171\"\u003e« traverser la tempête »\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"citation-171\"\u003e sans se perdre, en transformant le stress en une capacité de résilience durable\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"3,2\"\u003e\u003cspan class=\"citation-171 citation-end-171\"\u003e\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"7\"\u003e\u003c\/sup\u003e\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"7\"\u003e\u003c\/sup\u003e\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"7\"\u003e\u003c\/sup\u003e\u003csup class=\"superscript\" data-turn-source-index=\"7\"\u003e\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-path-to-node=\"3,3\"\u003e. ✨\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"OKOYE SPIRIT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53680499982674,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/1588\/1042\/files\/SITEWEBBLOG.jpg?v=1780918059","url":"https:\/\/okoyespirit.com\/products\/produit-numerique","provider":"OKOYE SPIRIT","version":"1.0","type":"link"}